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Workshop innergame: 2021

Lo scopo di questo workshop è quello di individuare delle situazioni nella tua vita attuale che ti creano disagio, frustrazione, insofferenza o comunque difficoltà a livello gestionale.

Situazioni tipiche su cui possiamo lavorare sono:

  • Innamoramento non corrisposto. Sei ancora innamorato della tua ex e non riesci a dimenticarla? Questo workshop ti fornirà esercizi pratici per affrontare il problema di petto.
  • Odi il tuo lavoro? Ti ritrovi spesso a venire umiliato o messo da parte o comunque ti senti di non essere trattato al pari degli altri?
  • Hai un rapporto conflittuale con i tuoi parenti? Odi tua madre o tuo padre e non vorresti mai essere come loro?
  • Hai problemi di natura sessuale? Sei vergine, ti vergogni di te stesso fisicamente o sessualmente? Ti senti inadeguato nudo di fronte a una donna?
  • Non riesci a seguire una dieta o comunque hai problemi nell’affrontare mentalmente dieta o allenamento?
  • Incapacità in tema relazionale: riesci a innamorarti di una donna? Riesci ad avere relazioni stabili, felici e durature (e monogame)?

Molto riassumendo, andremo ad analizzare le tue emozioni e come le provi nelle differenti situazioni in cui sei in difficoltà. Individuando esercizi pratici che potrai fare per attenuare notevolmente il problema.

Nota: non è una pillola magica. Non risolverò tutti i tuoi problemi in un’ora. Tuttavia, dopo aver fatto la prima giornata assieme, potrai decidere se proseguire con la seconda oppure riavere i tuoi soldi indietro. E tranquillo, se non hai ottenuto molto il primo giorno, il secondo non cambierà.

Nota 2: la struttura non prevede dei contenuti rigidi per permettere a persone di vari livelli di maturità di partire da punti diversi. La strutturazione degli scenari sarà infatti più semplice per i nuovi mentre più complessa per i ragazzi che hanno già fatto percorsi con me.

Programma

Pre-corso

Call gratuita non vincolante di 15 minuti in cui parleremo dei tuoi obiettivi e aspettative sul corso. Per capire se questo percorso può fare o meno per te.

Giorno 1

  • Spiegazione della teoria degli scenari. Come destrutturare i disagi in scenari affrontabili.
  • Tecnica di autorilassamento per focalizzarsi sul dolore ed estrarlo.
  • Formulazione degli scenari da affrontare e creazione degli scenari.
  • Analisi del personaggio: come creare schemi mentali nuovi da installare per affrontare gli scenari
  • Tecnica del diario
  • Esercizio: se già non ce lo avete, creazione di un diario nel forum
  • Esercizio: analisi del proprio rapporto con i genitori per estrarre scenari su cui lavorare. Se l’avete già fatto con me in passato, tecniche alternative di estrazione.
  • Esercizio a coppie: creazione degli scenari e deduzione dei relativi schemi mentali da installare.
  • Discussione: man mano che emergono scenari, discuteremo su come strutturarli e come lavorarli (scenari tipici: successo, fallimento, carnefice/vittima, non sentirsi abbastanza, innamoramento, libertà/controllo, ecc.)

Giorno 2

  • Mantra, struttura duale e quaternaria dei blocchi: attivo, passivo, amore e odio
  • Reframe: cambi di prospettiva e parallelismi
  • Tecnica dei 5 perché
  • Teoria energetica: eliminare i devo e seguire i voglio
  • Esercizio: analisi degli scenari trovati al giorno 1 e individuazione di eventuali sotto scenari utilizzando i mantra.
  • Esercizio: usare i reframe per sbloccare gli scenari bloccati trovati al giorno 1.
  • Esercizio di coppia: provare a utilizzare i nuovi scenari e riuscire a esprimere emozioni nuove o finora bloccate.

Giorno 3

  • Come creare una visualizzazioni
  • Che caratteristiche deve avere un’induzione efficace
  • Scenari multi livello: perché sono efficaci e quando utilizzarli
  • Scambio corporale in visualizzazione: perché è efficace e quando utilizzarlo
  • Riscrivere i ricordi: funziona? E se si, quando?
  • Creazione di nuovi ricordi: la tua ex torna
  • Recupero degli esercizi lasciati indietro e discussione su eventuali temi emersi.
  • Opzionale: dovessimo finire prima, ascolto di visualizzazioni custom

Giorno 4

  • Come utilizzare degli audio custom per estrarre i ricordi congelati associati a genitori
  • Esercizio: visualizzazioni ed estrazioni dei ricordi in relazione ai genitori
  • Esercizio: creazione di nuovi scenari in relazione ai propri genitori
  • Esercizio di coppia: affrontare e discutere questi nuovi scenari

Costo e durata

Il corso durerà quindi 4 giorni. Saranno spalmati su due mesi. In teoria un giorno (di circa 8 ore) ogni 14 giorni nel weekend (decideremo assieme le date precise). Questo nei mesi di febbraio e marzo.

Il motivo è di permettervi di eventualmente continuare a lavorare sugli esercizi sul vostro diario tra una sessione e l’altra, per portare a casa il massimo da questo percorso. Le mie risposte sul vostro diario sono incluse.

Il costo è di 1000€. Considerato che sono 32 ore, per 60€, verrebbero 1920€. Quindi direi che a 1000€ è abbastanza conveniente come prezzo.

Potrei scrivervi che viene 2997 ma solo i primi 5 che si iscrivono viene 997 e sei davvero fortunato ecc… vabbè, penso che abbia stufato un po’ tutti questa logica perversa.

I posti sono in totale 10. L’anno scorso ho finito i posti rapidamente, quest’anno vedremo. Può essere che saremo di più visto che per i ragazzi che hanno seguito il corso l’anno scorso o è gratis o è in forte sconto (a seconda di quanto avevano pagato l’anno scorso). I 10 sono contati solo sui posti “nuovi”.

Un eventuale workshop di innergame l’anno prossimo sarà gratuito per i partecipanti di questa sessione.

Dovessi poi voler continuare il percorso di coaching mensile invece di 250€ pagherai la prima coaching di ingresso solo 50€.

Feedback e materiale gratis

All’interno del gruppo di innergame.pro potrai visionare la mia ultima diretta in cui ho parlato di alcuni di questi temi gratuitamente per capire se sono tematiche che potrebbero interessarti.

All’interno della terza diretta vedrai anche il feedback dei ragazzi che hanno seguito il mio percorso in diretta, senza filtri o maschere.

Qui è un feedback di uno dei ragazzi su com’è andato l’ultimo periodo assieme. Questo su una risoluzione di una one-itis (ossessione d’amore).

Come tipologia di esercizi puoi guardare il diario del Magnifico, di DueFacce o di F che è da vari mesi che fanno numerosi esercizi di innergame (anche saranno diversi da quelli che faremo nella coaching).